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Selfcare Kitchen
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BEWUSSTER GENUSS
Hand aufs Herz: wir oft essen wir nur eben schnell etwas, um satt zu werden? Dabei können Mahlzeiten echte Wohlfühlpausen sein. Genau darum geht es im neuen Flow-Liebling Selfcare Kitchen (GU Verlag) von Julia Bauer. Der Titel ist kein klassisches Kochbuch, er hilft vielmehr dabei, das Essen wieder als achtsame Zeit für sich zu nutzen. Neben einfachen Rezepten enthält das Buch sanfte Rituale für mehr Balance im Alltag. Ein Augenschmaus ist es dank der schönen Illustrationen von Flow-Grafikerin Madeline Schmolke auch.
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GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
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